Adesea, multe dintre noi simtim panica si furie atunci cand persoanele din jurul nostru nu ne ofera dragostea si aprobarea lor totala. Nevoia de a obtine dragoste si aprobare din partea tuturor persoanelor importante pentru noi este o pretentie rigida, care ne impiedica sa avem o viata linistita si fericita. Daca ne dorim foarte mult …
Chiar dacă, aparent, întrebarea ți se pare complet deplasată, aiurea și complet nerealistă (repet, ți se pare), îți spun sigur că în cea mai mare parte a zilelor din viața noastră noi nu suntem prezenți în momentele trăirii.Amintește-ți de câte ori ai ajuns undeva și te-ai gândit: „…dar cum am ajuns până aici, că nu-mi …
Deși multora le este greu să recunoască acest fapt, nu putem vorbi despre viață fără a lua în considerare sexualitatea și în niciun caz nu putem avea pretenția unei vieți sănătoase fără a include în aceasta o sexualitate sănătoasă.Sexualitatea este una dintre cele mai vulnerabile părți ale vieții noastre, iar atitudinea familiilor în care am …
Viața sexuală – importanța relațiilor sexuale și influența acestora. Read More »
Frica este un mecanism de supraviețuire ce apare ca răspunsul unui om la o amenințare concretă, de obicei negativă. Frica este legată de anxietate. Aceasta depinde de persoană și poate varia de la prudență la fobie și paranoia. Ea ține de mai multe stări, printre care grija, anxietatea, teroarea, paranoia, oroare, panică.Frica este o reacţie …
Cărțile sunt o adevărată comoară. Nu te poți simți singur niciodată în compania unei cărți bune. De fapt, cititul este un obicei uimitor: cu cât te adâncești în el, cu atât ești mai atras de citit. E un mijloc plăcut de a te relaxa și de a scăpa de stres după o zi grea. Totuși …
Timpul petrecut în familie este important deoarece se focusează pe reducerea incidenței de a apărea probleme emoționale sau comportamentale ale copiilor, astfel se dezvoltă comunicarea, o atitudine pozitivă iar copii se simt ancorați, stabili emoționali și înțeleg care este rolul fiecărui membru dezvoltând totodată cu ușurință relații sociale.Copiii de la naștere până la maturitate au …
Mindfulness este definit ca fiind „atenţia neutră acordată emoţiilor, gândurilor şi senzaţiilor care apar în momentul prezent”. Prin acest gen de atenţie nonelaborativă, echidistantă și centrată în prezent, fiecare gând, sentiment ori senzaţie sunt observate şi acceptate exact aşa cum sunt.Mindfulness NU înseamnă beatitudine, stări de extaz sau iluminare. Nu înseamnă că vom fi zen …
Timiditatea sau reticența în interacțiunea cu persoane necunoscute este o reacție normală, în special pentru persoanele cu temperament inhibat sau introvertite. Anxietatea socială este însă mult mai extremă și deranjantă, cauzând nu doar disconfort psihic, cât și ratarea unor ocazii importante, izolare socială, etc. Din aceste motive, persoanele cu fobie socială anticipează cu multă neliniște …
Dacă v-aţi săturat de realitatea curentă, dacă sufletul vostru tânjeşte după ceva mai înalt, dacă şimţiţi că sunteţi mai mult decât vi s-a spus şi aveţi mai multe de oferit lumii, atunci analiza vibraţiei pesonale e un punct foarte bun de plecare în marea călătorie de reamintire a Sinelui adevărat. Legea vibratiei spune ca tot …
Dacă am putea realiza cât mai devreme, în timpul vieții , că scopul profund pentru care ne naștem este acela de a evolua interior, de a șlefui diamantul neprețuit care este sufletul, de a înțelege că tot ceea ce facem și emitem către exterior provoacă consecințe inclusiv prin noi, am scăpa de multe suferințe și …
